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Las pausas activas son breves interrupciones programadas durante la día gremial que implican la realización de ejercicios físicos suaves y estiramientos. Estas pausas tienen como objetivo principal:

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Incorporar las mas información pausas activas en la caminata profesional puede resultar un desafío para algunas empresas. Sin bloqueo, existen diversas técnicas y consejos para hacerlo de modo efectiva.

Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades de acuerdo a las tareas desempeñadas por su equipo.